Зміна погоди за вікном може викликати у мам певні труднощі. Як правильно одягнути малюка на прогулянку? Давайте розберемося :) При виборі одягу для дитини враховуйте не тільки температуру на вулиці, але й два важливих моменти:

  1. Організм малюка не здатний до терморегуляції. Це означає, що він підтримуватиме саме той рівень тепла, який задають зовнішні фактори, такі як температура повітря та кількість одягу.
  2. Під час прогулянок у візочку малюк, як правило, спить та не рухається, що також впливає на температуру його тіла.



На відміну від дорослого, дитина не може сама розповісти про свої відчуття, тому важливо вміти орієнтуватися на те, чи вдягнено дитину відповідно до погоди.

Найголовніше у дитячому одязі – це багатошаровість. Це дозволяє зняти зайве або, навпаки, утеплити дитину, якщо це необхідно.

На замітку: Зняти зайвий одяг просто, а от для утеплення дитини потрібно завжди мати при собі щось додаткове (наприклад, плед або теплий конверт – вибір запасного елемента одягу залежить від погоди).

Лайфхак: Щоб зрозуміти, чи правильно одягнуто малюка, доторкніться до його шиї. Якщо вона гаряча та пітна – дитині жарко. А ось холодні руки і носик не є показниками того, що дитині холодно.

Також не варто пов’язувати на рот та носик дитині шарф, адже він не захищає від холоду. Навпаки, швидко намокає від дихання та стає холодним.

Наявність конверту не виключає використання взуття на ніжках малюка всередині конверта. Використовуйте утеплені пінетки, дитячі валянки або черевики. Взуття повинно бути не тільки теплим, але й просторим. У тісному взутті ніжки швидше замерзають.



При підготовці до прогулянки враховуйте не тільки температуру повітря, але й інші погодні фактори. Наприклад, при вітрі температура відчувається на кілька градусів нижче.

Існує орієнтовна схема, схвалена педіатрами (для віку від 0 до 12 місяців), яка допоможе вам вибрати сезонний гардероб для вашого малюка.

  • 21°C - Можна використовувати боді з коротким рукавом або пісочника, голову захистити від сонця панамкою.
  • 19 – 20°C - Повзунки або боді, панамка.
  • 17 – 18°C - Підійде утеплений комбінезон, легенька шапочка.
  • 13 – 16°C - На тіло повзунки, а зверху – міжсезонний комбінезон, така ж шапочка.
  • 10 – 12°C - Тепліший комбінезон-повзунки, міжсезонний комбінезон, шапочка.
  • 5 – 9°C - Повзунки, зимовий комбінезон з капюшоном, міжсезонна шапочка.
  • 4 – -5°C - Повзунки, зимовий комбінезон з капюшоном, міжсезонна шапочка.
  • -6 – -10°C - Повзунки або боді з довгим рукавом, джемпер, носочки, поверх зимовий комбінезон з капюшоном, шапочка.